Despejar los sentidos.
Lentificar el pulso y el corazón.
Calmar la mente.
Alinear el cuerpo.
Bajar tensiones.
Respirar acompañado de la música adecuada y
un aroma relajante.
Luego de las sesiones y las clases
Fortalecerse para tomar las decisiones
adecuadas.
Aumentar el rendimiento plenamente, tanto en lo laboral como en lo personal
y familiar.
Mejorar los vinculos interpersonales.
Generar conciencia de prevención, salud y cuidado.
Agudizar la ejecución de las tareas cotidianas.
