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Tiempo
de Relax para Meditación La idea es crear
en el ambito de trabajo un area diferenciada que acompañe
o no a la de masajes y/o Yoga como para, con sonidos adecuados
y aromas naturales , poder entregarse al menos 15 a 20
minutos a mirar para adentro.
Se recobra la paz mental, la fortaleza espiritual
y el temple para ser luego más competitivo en la
tarea específica, y más amigable con uno
mismo y con los demás. Meditar es aquietar
la mente. Con placer con tranquilidad , para luego poder
exigirse , sin que esta exigencia traiga consecuencias
negativas a la salud. |
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